Le ginseng, une solution naturelle pour la ménopause
La vie d'une femme est marquée par la ménopause que l'on situe entre 45 et 55 ans. Durant cette période, les symptômes peuvent être plus ou moins désagréables.
Ils ont une incidence sur la vie des femmes, tant au niveau professionnel que personnel. Lorsqu'ils sont importants, les symptômes de la ménopause nécessitent un traitement.
Mais de nombreuses femmes préfèrent utiliser une solution naturelle comme le Ginseng plutôt que le THS.
Symptômes de la ménopause
La ménopause - appelée aussi période climatérique - ne passe pas inaperçue dans la vie d'une femme. Il s'agit d'un processus physiologique inévitable qui touche les femmes au cours de la cinquantaine. L'âge moyen de la ménopause en France est plus précisément de 51 ans.
Cependant, certaines femmes sont ménopausées bien plus tard quand d'autres sont touchées par une ménopause précoce. Le facteur héréditaire tout comme les antécédents gynécologiques ont une influence sur l'âge de la ménopause.
Quoi qu'il en soit, les symptômes que l'on associe à la ménopause sont en fait les symptômes de la périménopause. Relativement nombreux ils sont plus ou moins difficiles à supporter par les femmes.
La périménopause est la période qui englobe la phase au cours de laquelle les cycles deviennent irréguliers. Elle englobe aussi l'année qui suit l'arrêt total des règles. La périménopause dure généralement quatre ans et est déclenchée par une modification hormonale, à savoir la réduction de la production d'hormones sexuelles féminines. Les principaux symptômes de la périménopause sont :
- De grandes irrégularités des cycles. Ceux-ci se modifient, pouvant être plus courts qu'auparavant ou au contraire s'allonger. De même, les menstruations peuvent être plus abondantes ou au contraire bien moins importantes qu'avant.
- Un syndrome congestif prémenstruel qui associe ballonnements, gonflements (oedème), sautes d'humeur, mastodynies (c'est-à-dire une tension des seins qui deviennent douloureux dans les jours qui précèdent les règles),
- Un manque d'énergie,
- Des sueurs nocturnes très perturbantes entraînant des insomnies,
- Une modification de la libido.
On ne parle de ménopause confirmée (ou post-ménopause) que lorsqu'il y a cessation totale de l'ovulation et aménorrhée définitive depuis au moins un an.
Généralement, lorsque la ménopause est confirmée, les symptômes cités précédemment prennent fin. En revanche, à la ménopause, les ovaires s'atrophient tout comme l'utérus et les glandes mammaires.
C'est aussi à la ménopause que les femmes sont plus exposées aux risques de maladies cardiovasculaires et à l'ostéoporose. Ce qui s'explique par le manque d'oestrogènes.
Les effets du Ginseng sur la ménopause
Le Ginseng est capable d'améliorer le confort des femmes en période de périménopause. Il a été en effet constaté qu'une prise quotidienne de Panax ginseng représente une excellente alternative à un Traitement Hormonal Substitutif (THS) tendant à régulariser la fonction hormonale. Le match Ginseng vs THS est toujours d'actualité, et pour cause.
Dans le monde médical, on reproche au THS d'être coupable de bien des maux, et notamment d'exposer les femmes à certains risques graves comme :
- Développer des maladies cardiovasculaires,
- Etre plus vulnérables au cancer du sein.
Le THS est également soupçonné d'entraîner des altérations du cerveau. [1]
Rien de tout cela ne peut être reproché à un Panax ginseng. Pour profiter de tous les bienfaits de cette plante médicinale extraordinaire, il faut bien entendu opter pour un Ginseng d'excellente qualité, et veiller à prendre un dosage juste et parfaitement adapté à ses propres besoins.
Pour ne pas exposer leur santé, de plus en plus de femmes souhaitent se tourner vers un remède naturel comme le Ginseng lorsqu'elles ressentent les symptômes de la ménopause. Sachant que le stress amplifie cette symptomatique, le Ginseng est tout indiqué pour améliorer les conditions des femmes ménopausées.
Anti-stress, anti-fatigue, dynamisant, antioxydant, le Ginseng aide aussi à prendre soin de sa peau particulièrement exposée au dessèchement en période de périménopause. Enfin, le Ginseng relance la libido souvent en berne à la ménopause.
Bien entendu, pas question d'encourager les femmes à mettre un terme à un traitement allopathique qui leur aurait été médicalement prescrit.
Chaque femme est un cas unique, et il est vivement recommandé de consulter un professionnel de la santé afin de profiter d'un traitement adapté à ses besoins, qu'il soit naturel comme le Ginseng ou chimique comme les traitements hormonaux substitutifs.
